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스크롤하여 퀴즈를 시작하세요
No.
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현재 몸무게가 얼마인가요?
150 lbs 미만 (68 kg 미만)
150 - 180 lbs (68 - 82 kg)
181 - 220 lbs (82 - 100 kg)
220 lbs 이상 (100 kg 이상)
No.
2
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얼마나 체중을 줄이고 싶으신가요?
5 - 10 파운드 (2 - 4.5 kg)
11 - 20 파운드 (5 - 9 kg)
21 - 35 파운드 (9.5 - 16 kg)
35 파운드 이상 (16 kg 이상)
No.
3
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당신의 현재 신체 활동 수준을 어떻게 설명하시겠습니까?
저는 이미 활동적입니다
저는 적당히 활동적입니다
저는 별로 활동적이지 않습니다
저는 매우 좌식 생활을 합니다
No.
4
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당신의 식습관은 어떻습니까?
저는 매우 건강하고 균형 잡힌 식단을 가지고 있습니다
저는 주로 건강하게 먹고 때로는 간식을 먹습니다
저는 종종 패스트푸드나 가공식품을 먹습니다
저는 기분대로 먹습니다
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