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No.
1
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Quanto desideri personalmente smettere di fumare? Su una scala da 1 a 10
1 o 2
3, 4 o 5
6, 7 o 8
9 o 10
No.
2
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Quando senti più bisogno di una sigaretta durante il giorno?
Quando mi sveglio
Dopo un pasto
Quando sono stressato
Durante eventi sociali
No.
3
/5
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Come ti senti di solito quando passi ore senza fumare?
Stressato
Sopraffatto
Arrabbiato
Sollevato
No.
4
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Le persone con cui passi più tempo fumano anche?
Sì, tutti loro
La maggior parte di loro
Solo uno di loro
No, sono solo io
No.
5
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Quale pensi sia il miglior metodo per sostituire la sigaretta una volta che smetti?
Masticare gomme
Respirare profondamente
Trovare un nuovo hobby
Andare in terapia
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