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क्विज़ शुरू करने के लिए स्क्रोल करें
No.
1
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आप व्यक्तिगत रूप से धूम्रपान छोड़ने की कितनी इच्छा रखते हैं? 1-10 के पैमाने पर
1 या 2
3, 4 या 5
6, 7 या 8
9 या 10
No.
2
/5
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दिन के दौरान आप सबसे ज्यादा कब महसूस करते हैं कि आपको सिगरेट की जरूरत है?
जब मैं उठता हूं
भोजन के बाद
जब मैं तनाव में होता हूं
सामाजिक कार्यक्रमों के दौरान
No.
3
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आप आमतौर पर कैसा महसूस करते हैं जब आप घंटों बिना धूम्रपान के बिताते हैं?
तनावग्रस्त
अभिभूत
क्रोधित
राहत महसूस की
No.
4
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क्या जिन लोगों के साथ आप सबसे ज्यादा समय बिताते हैं, वे भी धूम्रपान करते हैं?
हाँ, सभी
उनमें से अधिकांश
उनमें से केवल एक
नहीं, केवल मैं ही
No.
5
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आपके विचार में सिगरेट छोड़ने के बाद उसे बदलने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
च्यूइंग गम चबाना
गहरी सांस लेना
एक नया शौक ढूंढना
थेरेपी के लिए जाना
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