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No.
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Combien pesez-vous en ce moment ?
Moins de 150 lbs (moins de 68 kg)
150 - 180 lbs (68 - 82 kg)
181 - 220 lbs (82 - 100 kg)
Plus de 220 lbs (plus de 100 kg)
No.
2
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Combien de poids souhaitez-vous perdre ?
5 - 10 lbs (2 - 4,5 kg)
11 - 20 lbs (5 - 9 kg)
21 - 35 lbs (9,5 - 16 kg)
Plus de 35 lbs (plus de 16 kg)
No.
3
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Comment décririez-vous votre niveau actuel d'activité physique ?
Je suis déjà actif
Je suis modérément actif
Je ne suis pas très actif
Je mène une vie très sédentaire
No.
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Quelles sont vos habitudes alimentaires?
J'ai un régime très sain et équilibré
Je mange principalement sainement, avec quelques friandises
Je mange souvent de la restauration rapide ou des repas industriels
Je mange ce que j'ai envie
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