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Haz scroll hacia abajo para comenzar
No.
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¿Cómo sueles reaccionar ante un desafío u obstáculo?
Busca apoyo y consejo de amigos o familiares
Analiza la situación antes de decidir un curso de acción
Enfréntalo de frente con determinación
Retrocede y evalúa la situación con calma
No.
2
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¿Cuál es tu método preferido para lidiar con el estrés?
Hablar con alguien sobre tus sentimientos
Ejercicio o actividad física
Técnicas de respiración profunda y relajación
Participación en una salida creativa
No.
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Via JJ Ying on Unsplash
Elige un entorno que te haga sentir más ansioso
Lugares abarrotados y bulliciosos
Entornos desconocidos
Lugares demasiado tranquilos o aislados
Futuro incierto
No.
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¿Qué papel juega la rutina en tu vida?
Proporciona una sensación de estabilidad
Equilibra el caos
Se siente restrictivo
No puedo seguir una rutina en absoluto
No.
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¿Cómo sueles reaccionar cuando alguien te interrumpe mientras hablas?
Expresas tu molestia pero tratas de mantenerte compuesto
Te frustras y lo das a conocer
Usas el humor para disipar la tensión
Sientes un aumento de irritación pero lo dejas pasar rápidamente
No.
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¿Qué color describe tu personalidad?
Tranquilo como el azul
Intrigante como el negro
Bonito como el rosa
Sereno como el verde
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